Dlaczego kolor światła wpływa na sen?

Wpływ koloru światła na sen.

Kolor światła jaki dociera do naszych oczu przed pójściem spać ma duże znaczenie na jakość naszego snu. Są czynności których lepiej nie robić przed snem. Są kolory ułatwiające zasypanie. Sprawcą tego tego całego zamieszania z kolorami melanopsyna. Co to jest melanopsyna? UWAGA! Wyjaśniam stosując mega uproszczenia, nie wyżywaj się na mnie. Melanopsyna jest światłoczułym barwnikiem występującym … Czytaj dalej

Szum biały, różowy i czerwony. Różnice i zastosowanie.

Biały szum, czy może różowy. Który wybrać?

Co to jest biały szum? Biały szum to jednostajny, monotonny dźwięk. Najpopularniejszym przykładem białego szumu jest dźwięk suszarki, analogowego radia które nie jest nastawione na żadną radiostację albo szum “kaszki” w starym telewizorze (jak jesteś młoda/młody i nie wiesz o co chodzi, to jest to coś takiego jak w intrze HBO przed serialem 🙂 ). … Czytaj dalej

Układanka z pojazdami

Edukacyjny film dla dzieci w którym zostaje ułożona układanka z dziewięcioma pojazdami.Niestety po ułożeniu układanki, zjawia się zły Chochlik Psotnik i niszczy całą naszą pracę.Gdy chochlik kończy rozrabiać zjawia się dzielna Wróżka Basia, przepędza Chochlika Psotnika i używając swoich czarów naprawia to co zepsuł chochlikowy łobuz.Na końcu Wróżka Basia z wielką radością uczy liczyć elementy … Czytaj dalej